진통에 좋은 반사요법, 집에서도 할 수 있어요

반사 요법사 헬렌 친 루이는 온몸의 자잘한 통증을 몇 분 이내에 확 날려버릴 수 있는 치료법을 개발했습니다. 필요한 재료는 단 하나, 빨래집게뿐입니다! 반사 요법사란 체내 장기와 피부 사이의 신경 연결 치료를 전문으로 하는 사람을 뜻합니다. 침술을 기반으로 한 그녀의 치료법으로 장기의 기능을 원활하게 하고 신체 일부의 통증을 줄일 수 있습니다. 오늘 소개드리는 루이의 반사요법은 귀의 혈 6군데를 짚습니다. 각 혈은 우리 신체 어느 부분과 연결되어 있습니다. 따로 침을 구매할 필요 없이, 빨래집게로 살짝 압박을 가하기만 하면 됩니다. 가벼운 통증은 사라지고 다시 일상생활로 어렵지 않게 돌아갈 수 있죠.

혈 #1: 등과 어깨

등과 어때 근육이 뭉쳐있으시다고요? 이 부분에 빨래집게를 꽂고 1분 동안 기다려보세요. 긴장이 풀립니다. 이를 하루에 몇 번 반복하면 효과를 최대치로 끌어올릴 수 있답니다.

혈 #2: 내장기관

이 혈을 자극하면 내장에 느껴지는 가벼운 통증을 해소할 수 있죠.

혈 #3: 관절

관절을 풀어주고 통증을 줄이고 싶다면 이 혈을 집어주세요.

혈 #4: 인후와 비강

감기로 인한 목과 부비강의 붓기는 이 혈을 자극함으로써 해소됩니다.

혈 #5: 소화

복통을 자주 겪으시는 분은 여기를 집어보세요. 경미한 고통을 미리 예방할 수 있습니다.

혈 #6: 심장과 머리

이 혈을 집으면 심장도 건강해지고 머리에 느껴지는 통증도 다소 사라집니다.

아주 간단하죠? 한 번 집에서도 직접 따라해보시길. 의외의 효과에 깜짝 놀라시게 될 겁니다!

보너스 영상에 나오는 손을 이용한 섭취량 계산법여기에서 확인할 수 있습니다.

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